关于睡眠的疑惑

不知道从何开始经常有这样的感受,时常感觉到自己的身体和意识成了两个部分。尤其是睡眠过程中。
情况是这样的:
有时候睡醒之后,意识先醒过来,但是身体还没有醒来。借助外力拍拍打打胳膊腿一两分钟或者按摩一下,才能唤醒身体的睡眠状态,有时候持续几秒钟,有时候一两分钟后才会感觉到身体逐渐的苏醒过来。
而准备睡觉的时候,刚躺下就感觉身体已经迅速进入到睡眠状态了,但是意识还是清醒的,好像身体比意识更快一步进入睡眠状态。整个身体就感觉已经不属于自已的一样,特别疲惫麻木而又无法动弹。然后整个人才会昏睡过去。

这样的情况并不一定每天发生,但是也不知道从何开始经常会出现这样的感觉。

关于睡眠的疑惑

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