胖乎哉?不胖矣

——鲁迅:我没说过

作为一个30+的老男人,胖起来真的是一发不可收拾。去年一整年像是气球一样每天有能突破历史新高,终于体会到喝凉水都会长肉是什么样的一种体验。

自己真的是太胖了,连我自己都看不下去了。今天称了下体重已经82公斤了,12月份最重的时候差不多是84.5公斤,这也是有史以来最重的时候,我很嫌弃现在的自己。

为了避免进一步体重不可控,最近开始了的减肥计划,那就是每天坚持锻炼,深蹲2组每组由最开始的25个变成30个,俯卧撑,仰卧起坐。大概就是这些比较简单容易的开始。
每日打卡记录 https://suirao.com/2022clock/
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胖乎哉?不胖矣

博客带给生活的一些改变

写博客是一件挺有趣的事情,同时也能提高效率,使生活更具有条理化。在建立博客的初期,可能会花费大量的时间在博客建设方面,但现在看来这一切都是值得的。因为通过这一段时间的博客养成计划,或多或少感受到对生活的一些改变。
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博客带给生活的一些改变